Can You Prevent Glaucoma?

以下是为什么定期进行眼科检查是保护视力的最好方法之一.

你上一次彻底检查眼睛是什么时候? If it's been more than a year or two, 你可能想问问你的医生你是否需要做青光眼检查, which is a major cause of blindness.          

Open-angle glaucoma, the most common type, 当你的眼睛有压力时就会发生, often due to excess fluid, 还会损伤你的视神经. 健康的眼睛通过靠近眼睛前部的海绵状组织成功地排出液体. 如果你患有青光眼，液体会堆积起来，因为它不能足够快地排出，就像水槽倒流一样.          

因为青光眼在早期通常没有症状, 很多人直到视力开始衰退才发现自己得了这种病. Although you can't prevent glaucoma, 最好去检查一下，这样你就可以在为时已晚之前采取行动保护你的视力.

The Importance of Regular Eye Exams

早期发现青光眼是减缓或防止视力丧失的最好机会. 这就是为什么定期进行全面的眼科检查很重要. 青光眼的检查通常包括:

• 测量你的眼压，角膜厚度和视神经
• evaluating your peripheral vision
• examining the drainage angle
• 放大瞳孔，检查视神经是否受损

和你的医生谈谈你应该多久检查一次, 因为这部分取决于年龄和风险因素. 如果你有以下情况，你患青光眼的风险会更高:

• have a family history of the disease
• 年龄超过60岁(尽管任何年龄都可能发生)
• 是非裔美国人或西班牙裔/拉丁裔，年龄在40岁以上
• have high eye pressure
• are nearsighted or farsighted
• injured your eye in the past
• 有某些疾病，如糖尿病、高血压、偏头痛或血液循环不良
• 长期使用类固醇药物吗

If you're having symptoms, 例如盲点(通常在你的周边视觉)或隧道视觉, 打电话给你的医生，让他给你检查一下.    

还要注意一种罕见的青光眼, called acute angle-closure glaucoma, which is a medical emergency. 如果您同时出现以下症状，请立即就医:

• severe eye pain
• nausea
• eye redness
• blurred vision

How to Preserve Your Eyesight

青光眼通常用处方滴眼液治疗，这有助于缓解眼压. 如果滴眼液无效，你的医生可能会建议激光治疗或手术.          

除了定期检查和听从医生的建议, 这些简单的步骤可以帮助你保持眼睛健康:

• 适度运动(但不要太剧烈)
• 在进行家居装修或运动时戴上防护装备
• 多吃绿叶蔬菜、水果和蔬菜
• 保持良好的口腔卫生，因为牙龈疾病可能会影响视神经
• 睡觉时把头抬高(大约20度)
• 和你的医生讨论你的降压药, 因为低血压可能会导致视力问题

虽然你不能恢复因青光眼而失去的视力, 你可以通过照顾好你的眼睛和整体健康来防止进一步的视力丧失.

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